Pentru a beneficia de toate substanțele nutritive pe care le conține cel mai consumat fruct din lume, trebuie să fim atenți atunci când le cumpărăm. Medicii spun că fructele proaspete și coapte bine au o cantitate mai mare de antioxidanți. Cu toate acestea, există și persoane care ar trebuie să le evite.
Pentru a beneficia de toate substanțele nutritive pe care le conține cel mai consumat fruct din lume, trebuie să fim atenți atunci când le cumpărăm. Medicii spun că fructele proaspete și coapte bine au o cantitate mai mare de antioxidanți. Cu toate acestea, există și persoane care ar trebuie să le evite.
Recomandate cardiacilor datorită conținutului bogat în potasiu, bananele, cele mai gustoase fructe exotice, sunt interzise cu desăvârșire persoanelor care suferă de afecțiuni renale.
Medicamentele beta-blocante prescrise pentru boli de inima pot provoca creșterea nivelurilor de potasiu din sânge. Alimentele bogate în potasiu ar trebui consumate cu moderație atunci când se iau beta-blocante. Prea mult potasiu poate fi dăunător pentru cei ai căror rinichi nu sunt pe deplin funcționali.
În cazul în care rinichii sunt în imposibilitatea de a elimina excesul de potasiu din sânge, consumul de potasiu în exces ar putea fi fatal.
Mai mult, având din belșug carbohidrați, bananele nu sunt bune nici pentru diabetici. Nu sunt cu totul interzise, dar ar fi bine ca persoanele cu glicemie mare să le consume cât mai rar.
